> 超回復は嘘というか別に1日2日休憩しなくてもいいのか(;´Д`)なるほど~ > http://schoin.blog91.fc2.com/blog-entry-362.html ざっと読んだ(;´Д`)コメントにもあるけど超回復どうこうより 運動しなくても筋肉量が増える結果を主張する研究の紹介だよね そしてマラソン選手と同じ持久力メインの競技者の話を根拠に示してたりする所とか わざとなのか本気なのか判断付かない 参考:2012/05/19(土)01時13分24秒