> > 超回復は嘘というか別に１日２日休憩しなくてもいいのか(;´Д`)なるほど～
> > http://schoin.blog91.fc2.com/blog-entry-362.html
> ざっと読んだ(;´Д`)ｺﾒﾝﾄにもあるけど超回復どうこうより
> 運動しなくても筋肉量が増える結果を主張する研究の紹介だよね
> そしてﾏﾗｿﾝ選手と同じ持久力ﾒｲﾝの競技者の話を根拠に示してたりする所とか
> わざとなのか本気なのか判断付かない

栄養がない時に筋ﾄﾚしても効果ないよとというのはなんとなく分かるので
まずはそれだけ気をつけるか(;´Д`)

参考：2012/05/19(土)01時25分13秒