> > 食う量を減らすと同時に有酸素運動（心拍数１２０程度）を毎日１時間必ずやること(;´Д`)
> 1日1時間って案外しんどいんだよなぁ(;´Д`)

実際無職かﾌﾞﾙｼﾞｮﾜじゃなきゃ無理だと思う(;´Д`)

参考：2012/05/20(日)15時51分50秒