> > そいつ以上の重さを上げるようになるといいよ(;´Д`)
> 筋肉をつける効果的な方法は
> 激しい筋ﾄﾚした後すぐにﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝを補給することだと気づいたよ(;´Д`)これで俺も筋肉ﾀﾞﾙﾏだ

筋ﾌﾟ

参考：2012/05/24(木)19時09分01秒