> 朝快適に排便するために寝る前とか夕食で飲食しておくと良い物教えてくれ
> ﾏｼﾞﾚｽで頼む

夜風呂に入る前に排便する習慣をつける方がいいよ

参考：2012/05/26(土)21時50分33秒