>  2012/06/05 (火) 16:30:58        [qwerty]
> 今から腹筋のインナーマッスルを鍛えるよ
> 普段の腹筋と違って息を吐きながらするんだ
> そう(;´Д`)人と喋ってたときのように…

腹式呼吸(;´Д`)

参考:2012/06/05(火)16時30分19秒