> 今から腹筋のインナーマッスルを鍛えるよ > 普段の腹筋と違って息を吐きながらするんだ > そう(;´Д`)人と喋ってたときのように… 腹式呼吸(;´Д`) 参考:2012/06/05(火)16時30分19秒