> > やっぱり昔ながらの一汁三菜が良いのかしら(;´Д`)
> 関係ないけれども
> 人体は野菜からほとんど栄養を吸収できない
> 火を通さないと不溶性食物繊維くらいしか摂れない
> 日本人が生野菜を食べるようになったのは近代から(;´Д`)

聞いた話ではｻﾌﾟﾘによる栄養は体内吸収率が著しく悪いらしいんだが

参考：2012/06/18(月)11時15分04秒