> > 手始めにその100ラインを突破するのは大切な第一歩だと思うよ(;´Д`)続けてガンバレ > 90㌔超えると長時間の歩行で足が痛くてイベントとか辛い(;´Д`)とにかく90切りたい プールでウォーキングがいいみたいよ(;´Д`)負担は少ないし筋肉もつくし 参考:2012/06/21(木)11時53分21秒