> > 最初に繊維質と水分を取る > > ご飯の前におかずを半分食べてしまう > > 炭水化物は最後に食う > > これから始めてみよう(;´Д`) > ドライビーンズ缶とか豆喰おうぜ > 豆喰ってりゃ死にはしないとマッコイ爺さんも言ってる 豆だけじゃ力が出ませんよ…(;´Д`) 参考:2012/06/29(金)10時41分34秒