> > ダイエットで炭水化物は厳禁(;´Д`)それらは絶対食ってはならん > > 今まで昼飯は例えばラーメン屋で豚骨食ってそのついでにくら寿司寄って8貫ほど新メニューのネタ食って > > 最後にマクでチキンクリスプと100円ナゲットで締めみたいグルメ三昧してたせいで体重が89kgになってしまった > 多少は炭水化物とらないと動けないんじゃないの(;´Д`)人間にとってガソリンみたいなもんで それは少し医学的な話になるけどグルコースのことだね(;´Д`) 炭水化物のデンプン質が体内のアミラーゼで分解されてグルコースになり脳が吸収する 脳はアミラーゼしか摂取できないからね その対策としてはブドウ糖を大量に含むラムネを数個ポリポリかじるから問題ない 参考:2012/06/29(金)10時44分40秒