> > 85kgから75kgだから体型としてあんま変わってないﾉ(;´Д`)食事は炭水化物と油に気を付ければOK
> 炭水化物もﾀﾞﾒなのかあ(;´Д`)
> お米大好きなんだが
> ちなみに貴殿と同じ体重だが身長いくつよ(;´Д`)こちら174

ダメってわけじゃないけど過剰摂取はよくない
300kcal分のご飯とお肉では前者のほうが太る的な
栄養にも質がある

参考：2012/06/30(土)04時36分15秒