> 73kg->55kgの旅に出かけることにした(;´Д`)朝食は360kcalだからあと1000kcal食べられる
> 食パン263/100g * 70g = 200kcal
> コーヒー牛乳　牛乳137kcal * 220g = 160kcal
> 360kcal朝食

夜の量を減らせられなかったのでこれで3ヶ月8kg落としたよ(;´Д`)
朝：0
昼：200
夜：800

参考：2012/07/02(月)07時45分54秒