> > ﾆｰｸﾞﾘｯﾌﾟで背筋は伸ばして肩の力は抜く(;´Д`)
> 次に右ｳｨﾝｶｰを出して後方を確認します

ｳｲﾝｶｰの前にまずﾐﾗｰ見ないと(;´Д`)

参考：2012/07/03(火)13時07分32秒