> > 一気に短期で減らすより毎日の食事を半分にしようぜ(;´Д`) > ちっちゃい食器にするのって効果あるかな?(;´Д`) デブというか大食いの人は口にまだ入ってるうちに次のを放り込むのが悪いと思う ちゃんと噛んで飲み込んでから次のを口に入れるべきだ(;´Д`) 参考:2012/07/08(日)04時25分37秒