> > ブートキャンプやってみるといい(;´Д`)
> 人間の体って1日2000kcalぐらい消費するらしいけど
> 運動って1時間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞして400kcalとかだから
> 明らかに普通に生活して食事減らす方が楽なﾀﾞｲｴｯﾄだと思うんだ(;´Д`)

筋肉があると消費が増えるんだよ
筋肉が無いと消費が減るんだよ
食事を減らすと栄養を貯めこむようになるんだよ

参考：2012/07/16(月)20時02分56秒