> > 人間の体って1日2000kcalぐらい消費するらしいけど
> > 運動って1時間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞして400kcalとかだから
> > 明らかに普通に生活して食事減らす方が楽なﾀﾞｲｴｯﾄだと思うんだ(;´Д`)
> 筋肉があると消費が増えるんだよ
> 筋肉が無いと消費が減るんだよ
> 食事を減らすと栄養を貯めこむようになるんだよ

筋肉増えたら飯の量も増えました(;´Д`)

参考：2012/07/16(月)20時05分01秒