> 筋トレって難しいな(;´Д`)
> 効果が出るくらいの程度の負荷を加えるとやる気が持続しないし
> 負荷をかけないと筋トレの意味がない

日常生活の中で筋トレしたほうがいいよ
いきなり机を持ち上げるとか(;´Д`)

参考：2012/08/13(月)19時01分54秒