> > 会社帰りにウォーキングをはじめようとは思ってるよ(;´Д`) > 多分運動で消費した量以上のエネルギーを食事でとってしまうと思う > まずは食う量を減らすことから(;´Д`) 大好きなラーメンもビフテキもおあずけしないとね(;´Д`) 参考:2012/08/20(月)19時59分54秒