> > 多分運動で消費した量以上のエネルギーを食事でとってしまうと思う > > まずは食う量を減らすことから(;´Д`) > 大好きなラーメンもビフテキもおあずけしないとね(;´Д`) そんな殺生な(;´Д`) 参考:2012/08/20(月)20時00分48秒