> > 二ヶ月だとギリギリ首にはならないくらい？(;´Д`)
> > 漏れもそういうのないと痩せられないかも
> 朝抜いて昼をｵﾆｷﾞﾘ2個にして夜を500kcal以内の好きなものにしたら1kg/週のﾍﾟｰｽで落ちたぞヽ(´　ー｀)ノ

ちなみに脂肪1kgは9000kcalのｴﾈﾙｷﾞｰ
7で割ると1日1300kcal

参考：2012/09/04(火)20時25分47秒