> > ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ気持ち悪い(;´Д`)うえっぷ
> ﾒﾃﾞｨｼﾝﾎﾞｰﾙと組み合わせて腹筋するといいよ(;´Д`)

やり方いろいろあるのな(;´Д`)ｸｼｺ
ちなみに普通の腹筋は10回やるのもたいへん

参考：2012/09/06(木)23時30分12秒