> > 一日のカロリー摂取量とかどこの馬鹿が決めてるんだ(;´Д`)現実離れしすぎ
> 1日に食べる量は、お医者さんから指示を受けますが、目安としては、次のとおりです。
>  　総エネルギー量　＝　標準体重　×　仕事別消費カロリー
>  　（標準体重1kgあたり）
> 				
> 	軽労作（デスクワークが主な人、主婦など）	 	 	25～30kcal
> 	普通の労作（立仕事が多い職業）	 	 	30～35kcal
> 	重い労作（力仕事の多い職業）	 	 	35kcal～
> たくさん食べたければ土方にならないと(;´Д`)

いや、運動はほぼ関係ない(;´Д`)あるのは代謝量なんで

参考：2012/09/18(火)01時40分37秒