今日もジムにいってきたよ(;´Д`)
同年代の可愛い女の子いたから、こんちわ。と挨拶しておいた(;´Д`)
有酸素運動1時間～1時間半＋筋トレマシーン各種2セットやってるけどやっと効果が出始めてきた
体重計に乗ると100g単位の誤差範囲ずつだが日増しに落ちて始めてきた(;´Д`)おやつ禁止！！！