>  2012/09/21 (金) 22:18:55        [qwerty]
> > なんかどれ選んでも同じ気がしてきた(;´Д`)重要なのは量なだけで
> プロテインを牛乳で溶かして飲めば吸収もゆっくり進むしそもそも糖分がほとんど無いよヽ(´ー`)ノ

当初はそれをやってたんだがシェイカー内で牛乳がアワ吹いて後片付けが大変だったので
先に牛乳を飲んでその後プロテインを飲む仕様に変えたよ(;´Д`)

参考:2012/09/21(金)22時17分19秒