> > 俺が明日から再開するﾀﾞｲｴｯﾄはこうだ(;´Д`)
> > 朝：食わない、もしくは、野菜ジュース＋プロテイン豆乳（計200kcalくらい）
> > 昼：普通に食う。なるべく定食。大盛り禁止（多分1,000kcalくらい）
> > 夜：寒天ゼリーと野菜ジュース＋プロテイン豆乳（計200kcalくらい）
> > 野菜ジュースはカゴメの野菜一日これ一杯、プロテインはサバスのダイエット用のやつ
> > 運動は毎晩エアロバイク1時間で400kcal消費
> > これやってると2週間経過したくらいから身体の調子がすごく良くなるよ(;´Д`)
> これから寒くなるから体重を落とすのが難しくなるんじゃない？
> 俺はむしろ冬に4kg増やすつもりだよ

夏より冬の方がﾀﾞｲｴｯﾄは効くってよ(;´Д`)熱を発生させないといけないからｶﾛﾘｰは使うらしい

参考：2012/10/08(月)22時49分50秒