> > ｶﾛﾘｰ少ないよ(;´Д`)成人男性は3000kcalくらいとらなきゃ駄目だ
> それ肉体労働の20代だろ(;´Д`)
> 30代の一般リーマンなら2100くらいで十分
> おれはそこから400削って運動でさらに300削ってる(;´Д`)

20代で3000kcalなら30代になったら4500kcalだろ(;´Д`)
仕事と責任が増えてるというのに減らしてどうする

参考：2012/10/09(火)22時52分43秒