> > 風呂入ってヨーグルト食ってトマトジュース飲んで寝ようっと(;´Д`)
> ﾌﾙｰﾂ牛乳も(;´Д`)

つか夜食い過ぎた(;´Д`)
ご飯 250kcal
さんま塩焼き 250kcal
ハムエッグ 170kcal
味噌汁 50kcal
ほうれん草 30kcal
プロテイン＋豆乳 100kcal

ハムエッグが余計だった(;´Д`)

参考：2012/10/09(火)23時17分40秒