> > 根菜は糖質が高いから痩せるには適さない(;´Д`) > 糖分は野菜ジュースからアミノ酸はプロテインシェイクから(;´Д`)これで痩せまくるぞ!おー! 野菜ジュースみたいに糖が水に溶けた形になってると 血糖値がスパイクみたいに上昇して体に悪いよ(;´Д`) 参考:2012/10/23(火)22時47分41秒