> > サラダじゃなくてほうれん草とか小松菜のゆでたやつとかをいっぱい食べるんだよ
> > 昔の日本食の要領だよ
> > そういうのが出来ないなら玄米食はやめるべき(;´Д`)
> 白菜とか高菜を炊いたやつ食えばいいのか(;´Д`)ホムホム

玄米は安易に常食してると毒にもなる
少しは調べてからはじめなさいよね(;´Д`)
http://www.global-clean.com/html/akude-minerarubusoku_01.html

参考：2012/11/12(月)22時15分02秒