> > どういうことなの?(;゚Д゚) > あたたたかい環境で無理せずに関節を慣らし可動させて > 無理な負荷がかかりそうなら削ったりシコリンスプレー吹いたり(;´Д`) 左右で関節の硬さが違った時の絶望感 参考:2012/12/14(金)02時12分31秒