>  2013/01/13 (日) 12:29:02        [qwerty]
> > そういやうちの高校1学期一回目の体育はスクワット300回からだったっけか(;´Д`)なぜかダッシュ50本も
> スクワットってトレーニング効果ないんだっけ?

ないアルよ(;´Д`)

参考:2013/01/13(日)12時28分31秒