> 焼きそばよりおにぎり　居酒屋で太らない２大鉄則　　：日本経済新聞
> http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK10010_Q3A110C1000000/
> 来は糖質が多い酒にご飯や麺類を重ねるのは、血糖値が上がるため避けたいが、お茶漬けや、
> おにぎりと味噌汁などを食べて「満足して家路に就く」のが居酒屋ダイエットの鉄則。
> また、「酒は心の栄養」と考えるのが伊達式。発泡酒や糖質オフビールはやめ、飲んで満足感を得られるものを選びたい。
> えっ、意味が分からない
> 発泡酒や第三、糖質オフはダイエットに悪いの？(;´Д`)

ｵｯｻﾝになって解った事の一つに
「痩せてる奴は何食っても痩せてるが太る奴は水飲んでも太る」
という真理があります(;´Д`)

参考：2013/01/16(水)17時03分13秒