> > メラトニンなら飲んでたことあるけど寝付きは良くなるけど眠りが浅くなった(;´Д`)
> > あれって眠気の先食いみたいな感じだよね
> ﾀｲﾑﾘﾘｰｽ飲むと長い時間じんわり効くので眠気が持続したような(;´Д`)

タイムリリースは全然効かなかった(;´Д`)ラピッドリリースを20mg飲んでようやく効いた

参考：2013/01/21(月)23時33分20秒