> > タイムリリース飲むと長い時間じんわり効くので眠気が持続したような(;´Д`) > タイムリリースは全然効かなかった(;´Д`)ラピッドリリースを20mg飲んでようやく効いた 20mgとかの人はもうメラトニンみたいなサプリじゃなくてお医者に行くべきだろう(;´Д`) 参考:2013/01/21(月)23時34分29秒