> > 最初はそれくらいの目標設定でいいんじゃね？(;´Д`)
> > 食い過ぎないようにしてさえおけば
> > 後は歩く
> 歩くって？(;´Д`)

文字通り歩く(;´Д`)散歩でも何でも何かに理由をつけてちょっとでもいいから歩く

参考：2013/01/23(水)17時22分49秒