> > 基礎代謝以上に下げるとダメだと(;´Д`)多分1800くらいは必須 > 俺の基礎代謝そんなにねえ(;´Д`)ドカタか http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm 身長体重とかによるけど土方だったら3000くらい必要になると思う(;´Д`) 参考:2013/02/03(日)19時36分57秒