> > まずはｻﾄﾞﾙを目一杯高くするんだ(;´Д`)常に立ち漕ぎ状態にして足に負荷を掛けて筋力を増やす
> ｻﾄﾞﾙ高いとｹｼの負担が(;´Д`)

ていうか足がつかなくなる(;´Д`)

参考：2013/02/03(日)19時50分55秒