> > 足がつく状態でﾍﾟﾀﾞﾙ回すと膝の負担が大きんだよ(;´Д`)
> 止まった時こけるから足つかないとあぶないよ(;´Д`)

腰を痛めていいならどうぞ

参考：2013/02/03(日)19時55分13秒