> 肉食って酔っぱらったところで運動するぞ！
> 腕立て10・腹筋10・ｽｸﾜｯﾄ10のそれぞれ3ｾｯﾄ(;´Д`)
> 最初にやった時は2日後に筋肉痛とｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが来て
> 前回やった時は脇のあたりがﾌﾟﾙﾌﾟﾙして当日と翌日はｷﾞｺｷﾞｺすらできなくなった(;´Д`)

そんな無理な運動をしなくても
日常の生活で適度に運動できるようなﾗｲﾌｽﾀｲﾙを確立して下さい

参考：2013/02/10(日)21時33分29秒