> > 手始めにこの運動でもやるか(;´Д`)
> > http://megalodon.jp/2013-0116-1851-35/www.nikkei.com/article/DGXDZO50302730V00C13A1MZ4001/
> 足腰強くしたいならちまちま歩くのが一番よくね？(;´Д`)

それはちまちま歩いてる老人の足腰の様子を見れば分かる(;´Д`)

参考：2013/02/13(水)04時20分55秒