> > いいからそれらを全部やめて健康になれ(゚Д゚) > 炭水化物は甘いものとかぶるから削りやすい > 塩分と脂質は要は肉や魚を食うなってことだから > 野菜と豆を食べましょう(´ー`) じいさん婆さんの食事って事だな 参考:2013/03/19(火)22時24分16秒