> > 今まさに画像検索したとこだよ > > やってみるかな(~;´Д`)~ > > < > > 素人だが、とりあえず膝がつま先を出ないようにだけ気をつけているよ > すごい人になると床と水平でやるらしいけど絶対無理(;´Д`) > 俺でだいたい30°くらいだよ > それでも20秒でしんどくなるし、それを小まめにやってる 見てもわからん(;´Д`)どうやるの 参考:2013/04/02(火)16時51分30秒