>  2013/05/22 (水) 23:32:23        [qwerty]
> > ここんとこずっとチャリこいでるんだけど脚のダルさがなかなか回復しない
> > これが加齢なのか(;´Д`)
> プロテインとビタミンでもとったらどうか

筋トレだけじゃなくてストレッチもするといいのかも(;´Д`)

参考:2013/05/22(水)23時30分29秒