> > 筋ﾄﾚだけじゃなくてｽﾄﾚｯﾁもするといいのかも(;´Д`)
> おっさんになると運動前後のｽﾄﾚｯﾁは入念にせんとな(;´Д`)
> 怪我を防ぐための準備運動疲れを残さないための整理運動

剣道部のOBで40-50ぐらいのおっさんが居たんだけど
日課の早朝素振りで足の靱帯切ったって事があった(;´Д`)

参考：2013/05/22(水)23時35分07秒