> > 明日はこれもやってみるか(;´Д`)
> > http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=272
> 50回って結構きついね(;´Д`)

記事にも書いてるけど筋ﾄﾚじゃなくて有酸素運動だからな(;´Д`)
回数というか長い時間やるのが重要

参考：2013/05/24(金)01時07分03秒