> > 筋トレで解決
> ｼﾞﾑで1時間水中ｳｫｰｷﾝｸﾞとかじゃあ駄目かな(;´Д`)

それは筋ﾄﾚというよりも有酸素運動ではないだろうか(;´Д`)

参考：2013/05/25(土)08時55分58秒