> ダイエットに漏れもダンベルやってみようかな(;´Д`)初めてならどのくらいがいいんだろう5kg x2個とかかな いきなり重いのは続かないからせいぜい2キロまで(;´Д`) 100均で2キロ用のポリ容器売ってるからそれで 慣れてきたら5キロを買いたいね 参考:2013/05/29(水)20時47分44秒