> > ﾀﾞｲｴｯﾄに漏れもﾀﾞﾝﾍﾞﾙやってみようかな(;´Д`)初めてならどのくらいがいいんだろう5kg x2個とかかな
> いきなり重いのは続かないからせいぜい２キロまで(;´Д`)
> 100均で２キロ用のポリ容器売ってるからそれで
> 慣れてきたら５キロを買いたいね

まっじかよ(;´Д`)これをﾊﾟｸってみながらやろうと思う
https://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=dP3NY9is1ag&NR=1

参考：2013/05/29(水)20時50分09秒