> > 結局これ買った(;´Д`)15kg x2
> > http://www.amazon.co.jp/dp/B0041IWT56
> 10日おきに腕周りのｻｲｽﾞｱﾌﾟ(´ー｀)

ﾀﾞｲｴｯﾄ目的なので(;´Д`)軽いのを長時間やった方がいいのかな？

参考：2013/05/29(水)21時09分49秒