> > とりあえず一日10回×3(朝昼晩)に腕立て伏せをすることに決めた(;´Д`) > 腹筋もしなよ(;´Д`) 足をおさえるものがないので腹筋は難しい(;´Д`) 参考:2013/06/18(火)15時47分11秒